Порядок выполнения. Лежа на спине, подтянуть сомкнутые ступни к |
Исходное положение - лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки. |
И.п.: лежа на спине, ноги разведены, стопы на уровне плеч, руки |
Много лет назад все беременные рожали лежа на спине. Но, сегодня |
Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты
И.п.: лежа на спине, ноги разведены, стопы на уровне плеч. Руки |
И.п.: лежа на спине, ноги разведены, стопы на ширине плеч, руками |
Теннисные... Упражнение выполнять лежа на спине, ноги вытянуты |
1. Положение лежа на спине. Сгибаем левую ногу в колене. Обхватываем |
И.п.: лежа на спине, ноги вместе, носки на себя, руки слегка разведены |
Re: Упражнения для бедер, боков, ягодиц, ног. |
Лечебное движение при болях спереди в верхней части бедра проводить в |
И.п.: Лежа на спине, ноги вместе, носки на себя, руки слегка разведены |
В некоторых случаях положение, лежа на спине, не облегчает боль. Если |
Не отрывая от пола плечи и затылок, переводим обе ноги влево, скользя |
Фото 13 б. Показания: боли в спине. И.П.: лежа на спине. Обхватите |
избавляет или значительно уменьшает боль в области шеи, спины, ног |
Лежа на спине сильные боли. |
Лежа на спине сильные боли. |
Утром, еще в кровати, лежа на спине, поочередно или вместе сгибайте
Комментариев нет:
Отправить комментарий